Parmi les résolutions classiques de début d’année, peut-être avez-vous choisi de vous mettre à la course à pied ? Voici une sélection des meilleurs coins de la Côte d’Azur pour vos efforts…
Que l’on soit pour ou contre cette pratique des résolutions, celle-ci a la peau dure ! Parmi les initiatives les plus courantes, celle de commencer ou de reprendre la course à pied. Elle ne résiste pas toujours longtemps, mais elle a le mérite de faire pratiquer une activité physique intense. Et de voir du pays…
Notre territoire n’est pas avare en paysages époustouflants, ce qui encourage ces sorties au grand air. La Côte d’Azur possède une ribambelle de cadres magnifiques pour le running, des coins spectaculaires que nous pouvons lister ici.
À Nice, de la Prom’ au mont Boron
Une sélection qui comprend forcément la Promenade des Anglais. Le bord de mer est un incontournable à Nice, et cette voie de huit kilomètres en est la meilleure illustration. Beaucoup d’athlètes la parcourent tout au long de la journée, chacun à son niveau. Une véritable bouffée d’oxygène et d’embruns le long de la Méditerranée.
Toujours dans la capitale maralpine, on peut aussi prendre un peu de hauteur. Selon votre appétence ou vos objectifs, un passage par le parc du mont Boron vaut le détour. Au milieu d’une nature luxuriante et de belles maisons, il vous faudra faire chauffer les mollets pour atteindre le sommet de ce secteur vallonné !
Si l’on reste à l’Est la Baie des Anges, on peut parler de Villefranche-sur-Mer, qui dispose d’un joli circuit avec quatre chemins qui comprennent, pour certains, un peu de dénivelé. Jusqu’à 380 mètres, pour quatre à six kilomètres qui permettent de découvrir la localité.
Dans le moyen-pays niçois, on se doit d’évoquer le Grand Pré de Levens, un immense site de 13 hectares entièrement végétalisé. Le lieu est privilégié pour les pique-niques et les jeux de ballon, mais il est également équipé d’un parcours de santé avec des appareils, dont des agrès, pour peaufiner son entraînement.
Régalade pour les adeptes du trail
Plus loin du littoral, en se rapprochant du Mercantour et de la montagne, les plus avertis peuvent s’adonner au trail. Une discipline qui allie le relief et la course hors des sentiers battus. À Saint-Martin-Vésubie, tel que conseillé par l’office du tourisme métropolitain, un itinéraire spécial vous permet de vous entraîner au Nord du village. Il s’agit d’une boucle de 3,2 kilomètres et d’un dénivelé de 300 mètres qui offre un terrain idéal pour de nombreux exercices.
Des spots, et ils ne sont pas les seuls, qui conviendront aussi bien aux « coureurs du dimanche » qu’aux runners les plus aguerris. Ils sont d’ailleurs recommandés en vue d’une préparation aux diverses épreuves qui se déroulent dans les Alpes-Maritimes. Le trail d’Èze en février, les semi-marathon (avril) et marathon de Nice (novembre), ou encore les trails de Villefranche-sur-Mer et de Vence, en décembre.
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