On vous aide à devenir acteurs de votre santé ! Chaque semaine, Nice-Presse et la Ville de Nice vous proposent La bonne idée santé : idées pratiques, le saviez-vous, paroles d’experts, témoignages… Des conseils tout simples pour une vie plus saine.
La santé humaine, animale, végétale et celle des écosystèmes sont intimement liées. L’approche One Health – « santé unique » – rappelle que notre bien-être dépend directement de celui de la planète et des autres êtres vivants. À Nice, cette vision prend une place grandissante dans les politiques publiques, mais elle ne peut réussir qu’avec l’engagement quotidien des citoyens.
Préserver la santé unique, c’est aussi reconnaître que les arbres, les oiseaux, les abeilles, la mer ou les sols ont une valeur qui dépasse leur seule utilité pour nous. Ils forment un équilibre duquel nous faisons partie. Quand une espèce disparaît ou qu’un milieu naturel est abîmé, c’est tout le système – y compris notre santé – qui en souffre.
Dans la vie de tous les jours, chacun peut agir. Choisir la marche, le vélo ou le tram plutôt que la voiture, c’est protéger l’air que nous respirons et réduire la pollution qui nuit aussi aux animaux et aux plantes. À Nice, les pistes cyclables et les transports en commun rendent ce choix plus simple.
« Chacun peut transmettre ces valeurs à son entourage »
Nos choix alimentaires ont aussi un impact fort : consommer des produits locaux, de saison et, si possible, biologiques, soutient une agriculture respectueuse des sols et des pollinisateurs. Ces petits êtres, souvent discrets, jouent un rôle essentiel dans notre alimentation et méritent protection.
Dans les jardins et sur les balcons, éviter les pesticides, c’est protéger la biodiversité urbaine.
Réduire ses déchets et limiter l’usage du plastique, c’est préserver la Méditerranée et les animaux marins qui y vivent. Nos choix de consommation peuvent contribuer à ce qu’ils continuent d’évoluer dans un milieu sain.
Enfin, chacun peut transmettre ces valeurs à son entourage. Sensibiliser les enfants, en parler avec ses proches ou participer à des actions locales, c’est renforcer une culture du respect du vivant.
10 gestes du quotidien pour la « santé unique » à Nice :
- 1. Marcher, pédaler ou prendre le tram pour limiter la pollution.
- 2. Acheter des fruits et légumes locaux et de saison.
- 3. Réduire la consommation de viande pour préserver l’environnement.
- 4. Jardiner sans pesticides, même sur un balcon.
- 5. Trier ses déchets et, si possible, composter.
- 6. Réduire le plastique jetable.
- 7. Participer aux plantations d’arbres et aux jardins partagés.
- 8. Préserver l’eau : ne pas gaspiller et éviter de la polluer.
- 9. Respecter et protéger les animaux, domestiques et sauvages.
- 10. Partager autour de soi l’idée que protéger la nature, c’est aussi prendre soin de notre santé.
En savoir +
- Informations sur nice.fr, nicecotedazur.org et Rester en forme - Ville de Nice
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